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tanimura
1/28 肩を落とすときの手首に注意
1月28日天理練成会の練習
ミット練習
（ジャブ・ストレート・コンビネーション）
（廻し蹴り・足刀）
四方投げ
綾捕り
手解き
パリング
スパーリング
をしました。
ジャブとストレートのコンビネーションは
ジャブを打った後に
ストレートを打つときのタイミングを
開けすぎないように注意します。
ジャブの拳に
ストレートが隠れて出てくるようなイメージです。
足刀蹴りは難しいですが、
出来るようになると攻撃の幅が広がります。
頑張って練習してください。
四方投げは
人差し指狙いと小指狙いを
意識して使い分ける練習をしました。
どちらの指に掛けているか意識することで
より、技への理解が深まると思います。
綾捕りは
持たれている手も大事ですが、
反対側の手も大事です。
しっかりと相手の手首を
絞り込むように持ちましょう。
手解きは肩を落とす練習をしました。
肩を落とすときに
手首まで落としてしまうと
技が効かなくなります。
手首の位置を固定して
肩と肘を落としてください。
