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1/30 子供の部の練習
tanimura
1月30日子供の部の練習の
指導係はT君でした。
いろんな技を練習してくれました。
練習内容は
柔軟体操→受け身→手解き→
合気捕り→手鏡→木の葉返し→
簡単四方投げ→大神投げ→
ミット練習でした。
ミット練習では突きをしましたが、
その合間に壁を押す練習をしました。
突きは押す力です。
しっかりと安定した姿勢で
壁を押すことで
突きの打ち方を
身体が覚えてくれます。
皆、一生懸命壁を押していました。
突きもどんどん強くなっています。
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