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tanimura
3/13 子供の部の練習
3月13日子供の部の練習の
指導係はHさんでした。
いろんな人の要望を
しっかりと聞いてくれていました。
練習内容は
柔軟体操→受け身→手解き→
合気捕り→木の葉返し→横面打ち捕り→
推手→スパーリングでした。
受け身は久しぶりに
後ろ回転受け身をしていましたが、
よくできていました。
受け身さえできていれば
大きな怪我が予防できます。
しっかりと家でも練習してください。
技の練習では
基本が出来てきたので
大人の部で教えているような、
技の掛け方を
少しずつ教えていっています。
最初は難しく感じるかもしれませんが
慣れると
技が簡単に掛かるようになる
コツみたいなものです。
しっかりと悩んでください。
