検索
7/24 色々さらっと練習しました。
- tanimura
- 2019年7月25日
- 読了時間: 1分
7月24日大人の部の練習
練習内容は
柔軟体操→受け身→手解き→
合気捕り→木の葉返し→入り身投げ→
袖捕り→簡単四方投げ→ミット練習→
ディフェンス練習→スパーリングでした。
今回の練習は
体験の方が来られていたので
軽めに色々な技をしてみました。
慣れている人たちは大体の技で
①②③まで
練習するようにしてもらいました。
ミット練習は突きの練習でした。
皆さんには浸透する突きを
体験の方には
足で打つ突きの
練習をしてもらいました。
ディフェンス練習は
突きに対するディフェンスの練習を
皆さんには反撃までする練習
体験の方には躱すだけの
練習をしてもらいました。
体験の方が来て
体験の方と今まで来られている方とを
分けて練習していると、
古株の人たちが
いろんな技術を
身に着けてしまっていることに
気づかされます。
自分の引き出しが
足りなくなってしまわないように
精進したいと思います！
袖捕り 手解き 合気捕り 入り身投げ 四方投げ ミット練習 ディフェンスの練習 スパーリング スパーリング スパーリング スパーリング
コメント