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7/24 色々さらっと練習しました。

  • tanimura
  • 2019年7月25日
  • 読了時間: 1分

7月24日大人の部の練習

練習内容は

柔軟体操→受け身→手解き→

合気捕り→木の葉返し→入り身投げ→

袖捕り→簡単四方投げ→ミット練習→

ディフェンス練習→スパーリングでした。

今回の練習は

体験の方が来られていたので

軽めに色々な技をしてみました。

慣れている人たちは大体の技で

①②③まで

練習するようにしてもらいました。

ミット練習は突きの練習でした。

皆さんには浸透する突きを

体験の方には

足で打つ突きの

練習をしてもらいました。

ディフェンス練習は

突きに対するディフェンスの練習を

皆さんには反撃までする練習

体験の方には躱すだけの

練習をしてもらいました。

体験の方が来て

体験の方と今まで来られている方とを

分けて練習していると、

古株の人たちが

いろんな技術を

身に着けてしまっていることに

気づかされます。

自分の引き出しが

足りなくなってしまわないように

精進したいと思います!


古武術-護身術 - ダイエット - 姿勢矯正 

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