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tanimura
11/6 子供の部の練習
11月6日子供の部の練習
号令係はH君でした。
慣れていないながらも
しっかりと号令をかけてくれました。
練習内容
柔軟体操→受け身→拳の握り方の練習→
構えの練習→移動稽古→
木の葉返し→推手でした。
最近の練習では柔術の技の練習よりも、
特に拳の握り方と構えを細かく教えるようにしてます。
拳の握りや、構えは
長年練習してきた大人でも
正しくできている人は少ないです。
細かいところを言い出すときりがないですが
握りでは
拳の2番目の関節が
平らになるように気を付けてください。
構えは
両手両足がすぐに動かせることと
隙がないことが大切です。
そのために構えた時に無駄に力が入っていないこと
小さくなり過ぎずに
ゆったり構えることを心がけてください。
他にもたくさん気を付けることはありますが
先ずはこれを心がけて練習しましょう。
