7月27日 天理練成会の練習

子供の部の練習

練習内容

水車→水車から打ち下ろし→

打ち込みの防御→

打ち下ろしから突き2種類でした。

最初から最後まで

全員が集中できていた

良い練習でした。

H君は

相手が女の子の時には

気を使って

少し緩めに

攻撃してくれています。

一生懸命練習しながら

気を使うことが出来るのは

とてもいいことです。

ですから

先生が相手をする時は

思いっきり練習してくださいね。

Mちゃんは

一番年上で理解力もあるので

覚えるのがとても速いです。

それでも飽きずに

同じ練習を

しっかりと繰り返してくれています。

この調子で頑張ってください。

Uちゃんは

始めたばかりの2年生なので

すぐにできなくて当たり前です。

すごく真面目なので

きっちりとしようとし過ぎて

緊張してしまっています。

いっぱい間違えてください。

いっぱい教えます。

間違えてもいいので

楽しんで棒を振り回しましょう。

A君は

まだ幼稚園なのに

1時間以上ある練習を

ほぼ最初から最後まで

集中できています。

これはすごいことです。

棒が長すぎて

思うように使えないですが

今からしっかりと

練習できているので

将来が楽しみです。

とてもいい

子供の部の練習でした。

大人の部の練習

型→ミットでした。

型は一の型をしてもらいました。

型を練習していると

早く動くことが出来るように

練習したくなってしまいますが

最初のうちは

できるだけゆっくりと動いて

動き1つ1つを確認しながら

その時に

身体のどこがどうなっているのかを

しっかりと感じて

身体の隅々までを

自分でコントロールする気持ちで

練習してください。

その練習の積み重ねで

自然と早く動くことが

出来るようになります。

焦らずにじっくりといきましょう。

ミット練習は

水の突きの練習でした。

出来るだけ

リラックスして突くことで

衝撃を奥まで浸透させます。

この突きは

しっかりと

打てれば打てるほど

手ごたえがなくなります。

突きの衝撃が

自分に返ってこずに

相手にほぼすべて

伝わっているからです。

ゴルフや野球で

気持ちよく打てた時と同じです。

腕・手首・拳に

衝撃を感じたら

失敗したと思ってください。