8月17日天理練成会の練習

子供の部の練習

練習内容

突きの練習

蹴りの練習

棒（杖）術の練習

Nさん一家が

練習に参加してくれるようになって

初めて

突き蹴りの練習をしました。

今回の突きの練習では

基本的なジャブ・ストレートと

その2つを順番に打つ

ワンツーのコンビネーション練習、

蹴りは金的蹴りの練習でした。

Nさん一家は

初めての練習だったので

少し苦戦していましたが

一生懸命練習してくれていました。

この調子で練習出来れば

すぐにできるようになるので

心配しないでくださいね。

H君は

今まで突きや蹴りは

結構練習していたので

よくできていました。

最近H君は

一緒に練習する仲間が増えたので

前より集中して

練習できるようになっています。

お互いに刺激をしあって

いい状態になっています。

見ていて

ついついにやけてしまいます。

良い練習でした！

大人の部の練習

二の型

突きの練習

二の型は

素早く動くというよりは

ゆっくりと動いて

身体のバランスや軸を意識して

身体をしっかりとコントロールする

練習をするための型です。

慌てずに

ゆっくりと動くようにして下さい。

突きの練習は

水の突き

水の突き連打

寸勁もどき

突きの衝撃を相手の身体の中で誘導する

でした。

水の突きや連打は

いつも練習している

突き方なので

2人とも

かなりできています。

焦って

強く打とうとしたときに

突きが乱れてしまいます。

出来ているので

焦らずに

今の感覚を

覚えるようにして下さい。

寸勁もどきは

僕も練習中なので

あまり偉そうなことは

言えませんが

突きを打つ動作をする時に

今までは各パーツを

順番に使っていたのを

すべてを同時にすることで

短い距離で

ある程度威力のある突きが

打てるはずです。

また、

きっちりと寸勁が

打てるようにならなくても

それを練習することで

突きの方向を

相手の身体に接触してから

変化させることで

ダメージの方向をコントロールする

練習にもなります。

なかなか

威力のある突きが打てずに

ストレスも溜まるかもしれませんが

しつこく練習しましょう！