8月3日天理練成会の練習

HさんとNさん一家が

お休みだったので

少し寂しい

練習になりましたが

H君は頑張って

練習してくれました。

練習内容

準備体操

水車

打ち返し

打ち込みから突き

少し難しい水車

条件付き素振り

一・二の型（大人のみ）

打ち返しは

まずは相手に

打ち込んできてもらって

それを打って

止めるところから始めました。

次に打って止めた相手の杖を

打ち落として

打ち返す技の練習でしたが

この技に限らず大切なのは

指をしっかりと使う事です。

指の緩みと締めを

使い分けることで

杖を素早くコントロールできます。

ゆっくりからでいいので

指でコントロールしてください。

次は相手の打撃を吸収して

反撃する打ち返しをしました。

この技は

相手の打ち込みの衝撃を

吸収するときに

攻撃が自分に当たらないように

しっかりと杖で

壁を作っておくことを

忘れないようにして下さい。

勿論指も使って

コントロールしてください。

少し難しい水車は

水車の途中で

半回転多く回す練習ですが

実際の動きの中では

たぶん使うことはない動きですが

より手に杖をなじませるために

練習に加えてみました。

少し難しいと思っていましたが

H君は難なくこなしていました。

もう少し難しい練習を

考えてみます！　

大人と子供の

合同練習はここまででした。

大人の練習では

素振りと

型を２つ練習しました。

条件付き素振りは

2連打を

打ち続けるという条件付きで

素振りをしました。

初めのうちは慣れないので

ギクシャクしますが

慣れてくると

攻撃がスムーズに

出るようになってきます。

何度もやってみてください。

一の型は

四方を攻撃する型なので

しっかりと攻撃の意識を持って

練習してください。

二の型は

軸や重心を

コントロールするための型なので

ゆっくりでいいので

しっかりと

軸や体重移動を意識して

練習してください。