​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 ウォーミングアップ 柔軟体操 ミット練習 ローキック 連続ローキック 後ろ回し蹴り 連続後ろ回し蹴り 短棒 拳の握り 突き 相手の身体に突き蹴り ローキック防御 突き防御 スパーリング 間合いの確認 リラックスの確認 子供の参加が一人だけだったので...

子供の部 柔軟体操 受け身 杖術 水車 水車～寄車 水車～後ろ打ち込み 手解き 合気捕り パリング スパーリング 子供たちからのリクエストで 久しぶりに杖術をしました。 初めての子も何人かいたので 基本的な操作の練習中心でした。 慣れている子に 出来ていない子の...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 ローキック 連続ローキック コンビネーション パリング 突きだけスパー スパーリング ローキックの コンビネーションで ローキック～後ろ廻し蹴り～ 廻し蹴り～回転蹴り...

子供の部 柔軟体操 受け身 突き防御 蹴り防御 ローキックコンビネーション 子供同士で突きスパー 子供同士で蹴りスパー 先生とスパーリング 子供同士のスパーリングをしました。 子供同士でのスパーリングは 気が抜けていたり ふざけてしまうと すぐにケガにつながるので...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 ローキック防御 パリング 蹴りだけスパー 突きだけスパー 杖術 　水車 　水車～寄車 　後ろ打ち込み～跳ね上げ～ 　巴打ち込み～追い打ち 練習の最初から 暑さや疲れから みんなの集中力が 落ちている感じだったので...