​護身術・古武道の会(仮)

練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 突き 蹴り 型（表・裏） 分解動作 スパーリング 分解動作の練習が 裏の１・２まで進みました。 分解動作を最後まで 出来るようになってからが 練習の始まりです。 一通り覚えると 出来るような気がして 練習が 適当になってしまいがちなのが...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 ミット 突き 蹴り スパーリング 木の葉返し 全員が極めまで 出来るようになりました。 スパーリング 前回の反省をもとに スパーリングの順番決めは くじ引きでしました。 スムーズに順番が決まり...

大人の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 変形手解き 横面打ち捕り ミット練習 突き 推手 聴勁 パリング スパーリング 変形手解き 手解きと反対側に外す 手解きを練習しました。 普通の手解きと比べると 手順が増えますが 相手に腕を掴まれた状態から...

練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 突き 蹴り 型（表・裏） 分解動作（表） パリング スパーリング 分解動作の練習では 型の打撃の部分をしてから さらに関節に対する攻撃や 投げ技をしますが 子供の部では今のところ 打撃までの練習をしています。 今回の練習で表の型は...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し～裏固め パリング スパーリング 木の葉返しで相手を投げた後に 固め技までを スムーズにする練習をしました。 相手が倒れてから ゆっくりと相手を固めていると 相手に逃げられてしまうので...