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tanimura
9月19日 推手してみました
9月19日大人の部の練習
練習内容は
柔軟体操→受け身→型練習→
首相撲→推手→合気捕り→
手鏡→分解動作→パリング→
スパーリングでした。
首相撲は相手の首を抑えて
かがませ、バランスを崩したり
膝蹴りを入れるための技術です。
これをしようとするときに、
どうしても真っすぐ斜めに
相手を引き込みたくなります。
そうすると自分と同じくらいの
力の人に対しても
できなくなってしまいます。
相手を
まっすぐ立っている棒だと見立てると
そのテッペンを
足元が動かないように
円状に回すことで
スムーズに相手のバランスを崩し
引き込むことが出来ます。
推手は
２０年来の武道仲間に紹介してもらい
今週日曜日に
鴨川推手に参加させていただき、
たくさんの先生方に、
ご教授いただきました。
まだ、見様見真似の段階ですが、
脱力や相手の力の流れを感じる
大変有効な練習になると思います。
これからも、
たびたび取り入れていきたいと思います。
これからも
良いと思うことは
積極的に取り入れながら
楽しい練習を心がけたいと思います。
