​護身術・古武道の会(仮)

肩甲骨の操作と短刀捕りを練習しました。

H君とじっくり話が出来ました。

傍目で見るとなかなかキツイ練習ですが、やってみるとそんなにキツイ練習じゃありませんよ。

色んな技を練習しました。

推手風のスパーリングをしました。

目をつぶって相手の攻撃を躱す練習をしました。

目をつぶって相手の攻撃を躱す練習

組技対策をしました。

H君の構えもだいぶ様になってきました！

ボクシングテクニックの練習をしました。

抜き合気の練習

拳の握り。 突きを打つ時のイメージの作り方。

掴む練習をしました。

短棒術で少しツボの勉強をしました。

寝技の練習をしました。

広背筋を使おう！

寝技は慣れるしかない！

いきなり覚える必要はありません。忘れて・覚えての繰り返しで身体に染みついてきます。

突きの説明です。

技が効かなかったときの対処法を練習しました。