検索
tanimura
9/30 天理練成会の練習
今回の練習には
マレーシア出身のHさんが
体験参加してくれました。
武道経験がないらしいですが
かなり上手に
突きと蹴りをしていました！
手足も長いので
なかなかの逸材です！
来週も楽しみましょう！
１年生のH君は
久しぶりの練習だったので
忘れている技も有ったけど
動き自体は
何となく体で覚えることが
出来ていました。
いきなり完璧に
覚える必要はありません。
何回も忘れて
何回も練習して
身体に染みつかせるのが大切です。
慌てずにじっくりと
練習していこう！
練習内容は
柔軟体操→受け身→手解き→合気捕り→
木の葉返し→手鏡→簡単四方投げ→
ミット練習→ミット練習→パリング→
スパーリングでした。
今回の練習では
すべての技を基本練習ばかりしました。
最初のうちは
技は全て
テコの原理で練習します。
支点を決めて
その支点を中心に
相手を動かしていくことを
考えるようにしてください。
慣れてくると
その支点を動かしながら
技を掛けたり、
支点を１つではなく
複数個作ったりしていきます。
さらに慣れてくると
最後にはその支点もなくなります。
最初は
難しく感じるかもしれませんが
その分理解が進むと
面白くなると思います。
力まず、焦らず、楽しんでください！
