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tanimura
1/21 鞭の突きは難しかった。
1月21日天理練成会の練習
綾捕り・四方投げ・突き３種類
見切り練習・ローキックカウンター
等でした。
綾捕りは
相手の小指の付け根を攻めることで
相手の肩を取りに行きます。
この攻める方向が
少しでもずれると全く効きません。
難しく感じるかもしれませんが、
何度も練習しているうちに
手の中で
技を感じれるようになってきます。
慌てずに何度も練習してみてください。
四方投げは
基本的に人差し指に掛けますが，
綾捕りの応用で
小指から
掛け始める入り方を練習しました。
入り方は
はたから見ると全く一緒ですが、
全然意味の違う技になります。
腕を攻める方向は
基本的に２方向しか練習していないので、
この練習をしていることで
全体の技の理解が深まるような気がします。
突き３種類は
いつもの槍の突き・鞭の突き・水の突きを
練習しましたが
いざ言葉にして教えると
鞭の突きは
身体の使い方が
複雑すぎることに気づきました。
足で地面を蹴って、
その力を腰に連動させて
そこから胸のしなりを使って、
最後に胸のしなりを反転させて
さらに加速させます。
言葉にするとこうゆう事をしています。
言葉通りにすんなり動くのは
大変難しいと思います。
まずは正拳突きで
しっかり反対の腕を引きながら
突く練習をして
胸の反動の感触をつかんでください。
