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3/20 自分をデザインするためには
- tanimura
- 2019年3月21日
- 読了時間: 1分
3月20日大人の部の練習
練習内容は
柔軟体操→受け身→手解き→
合気捕り→変形手鏡→袖捕り→
襟捕り→ミット練習→
スパーリングでした。
変形手鏡は
少林寺拳法の技ですが、
名前を忘れてしまったので
便宜上、変形手鏡としました。
この技は圧法
（圧迫して相手の急所を攻める）と、
関節を極めることを
同時にするので
少しややこしいですが
手鏡だと思って掛けると
意外と簡単だと思います。
片手を相手にとられた時の
技の一つです。
色々な技の入り方を覚えて
引き出しを多く持っておくことが
最初のうちは大切です。
上達していくにつれ、
たくさん引き出しは持っていても
ある程度整理されてきて
使う引き出しは限られていきます。
武術修業は
最初のうちは
沢山の技や術理を身に着けて
まずは土台を作り、
次に、そこから削り取っていくことで
自分の形を作り上げていきます。
しっかりと
たくさんのことを吸収してから
理想の自分に削り上げてください。
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