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- tanimura
- 2019年9月5日
- 読了時間: 2分
9月4日大人の部の練習
今回の練習は
極真空手経験者のSさんが
体験参加してくれました。
武道経験もあるで
呑み込みが大変良く
楽しそうに練習してくれていました。
練習内容
柔軟体操→受け身→手解き→合気捕り→
木の葉返し→袖捕り→襟捕り→
四方投げ→寝技→スパーリングでした。
練習は体験の方が来られたので
全体的にさらっと色々なことをしました。
今回は打撃の練習が
全然できなかったので
次回は打撃中心に練習したいと思います。
寝技の練習についてですが
例えば打撃も１つだけ技を知っていても
なかなか戦えませんが
ジャブとストレートを覚えると
何とか戦えます。
寝技も一緒で
１つだけ技を覚えても
どうしようもありませんが
２つ覚えると少し戦えるようになります。
何種類も技があって
大変なような気がしますが
何個か技を覚えてしまうと
意外と
攻防が楽しめるようになってきます。
それでも
寝技が苦手だと思う人は
寝技で戦わなくてよいように
寝技を感じて
逃げる練習をしてもらえれば
寝技相手に
ある程度対処できるようになってきます。
立ち技でも
組技でも
寝技でも
自分の好きな土俵に
相手を引きずり込んでください。
色々な技は
それを完全に
身に着けようと思うと大変ですが
自分の得意分野に
引きずり込むために
色々なことを知っておくと有利です。
色々なことをして
自分のスタイルを探してください。
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