​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　突き 　ローキック 　ワンツー パリング ローキック防御 スパーリング みんなの好きな スパーリング中心の練習でした。 6年生の子たちに 後輩の相手をしてもらいました。 スパーリングの前に 全員に 相手を傷つけるような気持ちや...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し ミット練習 　突き 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　連続後ろ回し蹴り 　蹴りコンビネーション ローキック防御 突き防御 子供同士で限定スパーリング スパーリング...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　連続後ろ回し蹴り 　後ろ回し蹴り～回し蹴り 　ジャブ～後ろ回し蹴り 子供たちの好きな 蹴りの練習中心の練習でした。 最近の練習の雰囲気は 少し乱れだしていましたが...

子供の部 受け身 スパーリング 出席がH君一人だけだったので H君がしたいことをしようということになり スパーリングのみの練習になりました。 一時間以上二人だけで 殴り合い続けました。 私は途中でへばっていましたが H君は最後まで 元気に動き回って戦っていました。...

子供の部 柔軟体操 背骨のコントロール 骨の話 突き スパーリング 背骨のコントロール 上向きに寝転んだ状態で 背骨を一つずつ 床に押し付けていくことで 背骨を感じる練習をしました。 骨の話 全身の大体の骨の話をして 自分の骨をどう使うことで 身体を有効に使うかを...