​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 突き防御 蹴り防御 ローキックコンビネーション 子供同士で突きスパー 子供同士で蹴りスパー 先生とスパーリング 子供同士のスパーリングをしました。 子供同士でのスパーリングは 気が抜けていたり ふざけてしまうと すぐにケガにつながるので...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 ローキック防御 パリング 蹴りだけスパー 突きだけスパー 杖術 　水車 　水車～寄車 　後ろ打ち込み～跳ね上げ～ 　巴打ち込み～追い打ち 練習の最初から 暑さや疲れから みんなの集中力が 落ちている感じだったので...

子供の部 柔軟体操 受け身 型（表・裏） ミット練習 後ろ回し蹴り ローキック ローキック～後ろ回し蹴り 回転蹴り スパーリング 型以外の打撃練習をしました。 蹴りは型の中にないので 蹴りのミット練習を沢山しました。 後ろ回し蹴りや回転蹴りは 初めて見ると...

子供の部 柔軟体操 受け身 型（表・裏） ミット練習 型（表）の打撃 パリング スパーリング ほぼ型の練習でした。 同じような練習が続いているので 少し心配していましたが 概ね集中して練習してくれていました。 まだ少し覚えきれていない子もいますが ゆっくりとやっていきます。...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 ローキック 連続ローキック 後ろ回し蹴り 回転蹴り 足刀蹴り 10連続蹴り スパーリング 蹴りの練習中心でした。 蹴り技はみんな好きなので 最初から最後まで 楽しそうに練習してくれました。 大人の部 片手手鏡 ミット練習...