​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 寝技 マウントポジション ガードポジション サイドポジション 腕十字 三角締め 寝技スパーリング スパーリング 子供の部では 初めて寝技を教えました。 代表的なポジションと それぞれのポジションから出来ることを 練習しました。...

子供の部 ウォーミングアップ 柔軟体操 ミット練習 ローキック 連続ローキック 後ろ回し蹴り 連続後ろ回し蹴り 短棒 拳の握り 突き 相手の身体に突き蹴り ローキック防御 突き防御 スパーリング 間合いの確認 リラックスの確認 子供の参加が一人だけだったので...

子供の部 柔軟体操 受け身 杖術 水車 水車～寄車 水車～後ろ打ち込み 手解き 合気捕り パリング スパーリング 子供たちからのリクエストで 久しぶりに杖術をしました。 初めての子も何人かいたので 基本的な操作の練習中心でした。 慣れている子に 出来ていない子の...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 ローキック 連続ローキック コンビネーション パリング 突きだけスパー スパーリング ローキックの コンビネーションで ローキック～後ろ廻し蹴り～ 廻し蹴り～回転蹴り...

子供の部 柔軟体操 受け身 突き防御 蹴り防御 ローキックコンビネーション 子供同士で突きスパー 子供同士で蹴りスパー 先生とスパーリング 子供同士のスパーリングをしました。 子供同士でのスパーリングは 気が抜けていたり ふざけてしまうと すぐにケガにつながるので...