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10/6天理 金的蹴り・バックキック
子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 ジャブ ストレート ワンツー 前蹴り ローキック 後ろ回し蹴り バックキック 連続ローキック 10連続ミドルキック 裏蹴り パリング スパーリング ミット練習でした。 色々な打撃の練習が出来ました。 前半と後半で...
takeshi
10月7日読了時間: 2分
10/1奈良 投げられてからのポジション取り
子供の部 柔軟体操 受け身 ヘッドロックの外し方 袈裟固めの外し方 後ろからの首絞めの対応 前からの首絞めの対応 後ろから両手を掴まれたときの対応 パリング スパーリング 首に対する攻撃の 対応練習でした。 首を絞められるだけで 焦ってしまいますが...
takeshi
10月2日読了時間: 2分
9/29天理 手順を覚えると大体できる技
子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 ローキック 連続ローキック 前蹴り 連続前蹴り 後ろ回し蹴り 連続後ろ回し蹴り ジャブ ストレート 手解き 合気捕り 手鏡 推手 スパーリング 連続で同じ蹴りを出す練習をしました。 連続で同じ動きをするためには...
takeshi
9月30日読了時間: 2分
9/24奈良 蹴りで軸作り
子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 ジャブ ストレート ワンツー フック フック連打 パリング スパーリング 打撃練習でした。 特にフックの練習をしました。 フックというと 横から巻き込んで打つので ストレートやジャブの時とは 違う身体の使い方をするように...
takeshi
9月25日読了時間: 3分
9/22天理 武器を柔らかく扱う
子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 ローキック 連続ローキック 後ろ回し蹴り 突き 裏蹴り ローキック~裏蹴り 突き防御 スパーリング ミットで蹴りの練習を沢山しました。 少しきつい練習になったと思いますが 最後まで集中して 練習できていました。 大人の部...
takeshi
9月23日読了時間: 1分
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