​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　連続後ろ回し蹴り 杖術 　水車 　寄車 　裏車～回し杖～構え～打ち込み 　跳ね上げ～巴～打ち込み 杖術 連続操作を中心に練習しました。 少し複雑でもたついて...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ワンツー 　ワンツー～蹴り 寝技 　ガードポジション～腕十字 　ガードポジション～オモプラータ 　マウント～腕十字 　ポジション取りスパー 身体を思いっきり動かす練習でした。 参加人数が少なかったので 丁寧に教えることが出来ました。...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ローキック 　前蹴り 　後ろ回し蹴り 　足刀蹴り 　パリング ローキックカット スパーリング スパーリング中心の練習でした。 子供同士のスパーリングを多めにしました。 お互い相手のことを気遣いながら 上手に出来ていました。...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　前蹴り パリング スパーリング ミット練習多めでした。 それぞれの蹴りを 移動しながら蹴る練習もしました。 移動しながら続けて蹴るのは...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　回転蹴り 　後ろ回し蹴り スパーリング 蹴り中心の練習でした。 追い込み気味の練習をしたので 結構きつかったと思いますが みんなしっかりと練習できていました。 しんどくなって動きが悪くなってからの...