​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 立ち方 膝の曲げ方 背骨のコントロール 基本練習 正面突き 正面蹴り 後ろ廻し蹴り ミット練習 後ろ廻し蹴り スパーリング 最近の子供の部では 身体の使い方中心の 練習をしてます。 特に下半身と 腰の使い方が悪く 怪我や関節の変形を...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 手鏡 木の葉返し ミット練習 ストレート ローキック 後ろ廻し蹴り スパーリング 全員が最初から最後まで 集中して練習できていました。 集中しつつも お互いに教えあったりしながら 楽しそうに出来ていました。 大人の部...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 木の葉返し お説教 スパーリング 今回の練習は 途中乱れ過ぎていたので お説教タイムが有りました。 武術はもともと 戦場で戦うために発展しました。 相手を傷つけるための技術です。 その危険な技術を...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し ミット練習 ローキック 後ろ廻し蹴り 突き 早く帰らなければいけない子たちが 沢山いたので 後半の練習は かなり少人数になりました。 ほぼ個人練習のような状態で みっちり練習しました！ 大人の部...

子供の部 立ち方チェック 膝の曲げ方チェック 準備体操 受け身 立ち方膝の曲げ方 構え ストレートパンチ 正面蹴り 四股 足刀蹴り 四股～足刀蹴り スパーリング 前回に続き 身体の使い方中心の練習でした。 身体をしっかりと感じ 正しく使う感覚を練習してもらいました。...