​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 膝の曲げ方 立ち方 構え 逆突き 片手推手 両手推手 スパーリング 基本的な 身体の使い方の練習でした。 膝の曲げ方 ほとんどの子が 膝を正しく使えていません。 膝を正しく曲げることが 出来ていないと ・土踏まずがなくなる ・外反母趾になる...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 ミット練習 ローキック 後ろ廻し蹴り 10連続蹴り スパーリング みんな突きや蹴りが 強く打てるようになってきたので 簡単に人を 叩いたり蹴ったりしないように という話をしました。 練習では強く打撃を入れる練習や...

子供の部 柔軟体操 膝使いの練習 昇級試験 杖術 水車 水車～寄せ車 水車～寄せ車～打ち込み 発表会 膝使いの練習 子供たちの足の使い方が あまり良くなかったので 練習前に膝の使い方の練習をしました。 よくある膝の悪い使い方は内股です。 女子に良くありますが...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 両手推手 スパーリング 一つの技をじっくりと練習できました。 普段は基本どうりの練習をしている 手鏡という技が しっかりと出来るようになっているので 実際に使うための 応用練習をしました。 ほとんどの時間を...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 手鏡 木の葉返し 袖捕り 片手推手 両手推手 スパーリング 1つの技を多めに練習してみました。 飽きてくる子と まったく飽きない子がいました。 練習中に1つの技に対する姿勢が そこに現れ その違いが...