​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　前蹴り パリング スパーリング ミット練習多めでした。 それぞれの蹴りを 移動しながら蹴る練習もしました。 移動しながら続けて蹴るのは...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　回転蹴り 　後ろ回し蹴り スパーリング 蹴り中心の練習でした。 追い込み気味の練習をしたので 結構きつかったと思いますが みんなしっかりと練習できていました。 しんどくなって動きが悪くなってからの...

大人の部 蹴りの種類の説明 ローキック 突き 蹴りの種類の説明 前蹴り・回し蹴り・足刀蹴り 裏蹴りなどなど 蹴りの種類は有りますが 同じ蹴りでも身体の使い方で 蹴りの質が変わります。 蹴りの質を変える 身体の使い方を説明しました。 今のところ4種類ほどの...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ パリング 両手推手 ローキック防御 打撃スパーリング 寝技スパーリング スパーリング 久しぶりに子供同士で スパーリングをしてもらいました。 けが防止や喧嘩防止のため 子供同士でのスパーリングは...

子供の部 柔軟体操 受け身 杖術 　水車 　水車～打ち込み 　突き 　突き返し 　持ち替え スパーリング 杖術の練習でした。 身体全体を使って 杖を扱う練習をしました。 武器を扱う時には ついつい手で扱いたくなってしまいますが 手はおまけで身体の動きで操作します。...