​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 拳立て 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 回転投げ ミット練習 ローキック防御 片手推手 両手推手 スーパーリング 握りこぶしで腕立て伏せをしました。 拳を鍛えていない子供には かなり痛くて 嫌な練習だったと思います。...

子供の部 柔軟体操 受け身 お話（練習について） 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し ミット練習 廻し蹴り 後ろ廻し蹴り 連続後ろ廻し蹴り 半回転蹴り 回転蹴り スパーリング お話 練習についてと脳について話しました。 練習は出来ることを より上手に出来るようになることと...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 回転投げ 杖術 水車 水車～寄せ車 打ち上げ 打ち上げ～巴打ち込み 打ち上げ廻し～廻し杖～打ち込み スパーリング 杖術を多めに練習しました。 少しやる気の出ない子がいましたが 出来た子から順に...

子供の部 柔軟体操 受け身 杖術 水車 水車～寄せ車 打ち上げ 打ち上げ～巴打ち込み スパーリング 杖術は久しぶりにしたので 基本練習ばかりになりました。 なぜ水車の練習が 必要なのかという質問がありました。 水車とは 杖を持って脇に抱えて構えている状態から...

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 突き 前蹴り 後ろ廻し蹴り 足刀蹴り 連続足刀蹴り 回転足刀蹴り 片手推手 両手推手 スパーリング 打撃練習多めの練習でした。 打撃の練習を沢山するとしんどいので サボってしまう子もいましたが 概ねしっかりと練習してくれていました。...