​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 足刀蹴り 四股 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 横面打ち捕り ミット練習（ボクシングテクニック） ワンツー ワンツー～ダッキング～ストレート スパーリング ボクシングの 防御テクニックを練習しました。...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 木の葉返し 手鏡 回転投げ 杖術 水車～寄せ車～裏打ち 杖術の連続技の練習をしました。 連続で色々な技を繋げるためには それぞれの技が ある程度以上出来ていないと 出来ません。 最後は全員が 続けて出来ていました。...

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 突き 蹴り 足刀蹴り 四股 足刀蹴り パリング スパーリング 子供の部で初めて四股をしました。 四股をしっかりと練習していると バランスを崩しにくくなり 蹴りを安定して蹴ることが 出来るようになります。 子どもにちゃんと出来るか心配で...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 ローキック 後ろ廻し蹴り 連続後ろ廻し蹴り 回転蹴り 片手推手 両手推手 高学年のH君に 後輩の指導をしてもらいました。 優しく丁寧に教えてくれていました。 人に教えることで...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し ミット練習 突き パリング 片手推手 両手推手 パリング（推手を意識して） スパーリング 体験の子が一人来てくれていたので 基本的な練習を多めにしました。 一つの技ごとに 相手を変えて練習しましたが...