​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 グループ練習 ・低学年 手解き 合気捕り 両手手解き 木の葉返し 手鏡 横面打ち捕り 回転投げ ・高学年 ミット練習 突き ローキック 後ろ廻し蹴り パリング ・全体 スパーリング 久し振りに グループ分けをして練習しました。...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 ローキック 連続ローキック 後ろ廻し蹴り 推手 スパーリング 練習前から 調子の悪い子が 何人かいたので 少し乱れた感じの 練習になってしまっていたので...

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ミット練習 突き ローキック 後ろ廻し蹴り 手解き 合気捕り 両手手解き 片手推手 両手推手 ローキック防御 体験の子が3人来てくれました。 基本練習多めの練習でした。 体験の子が沢山いましたが...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 回転投げ ミット練習 ローキック 連続蹴り 後ろ廻し蹴り パリング スパーリング ほとんど怒られることなく みんな集中して 練習できてました。 連続蹴りは かなりきつい練習ですが しんどい時に...

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ステップ ステップ～突き 防御練習 スパーリング 防御練習 相手の突きを防御する 練習をしました。 最初は単純な突きを 決まった受け方で 防御する練習から始め 次第に ランダムな攻撃を 防御する練習に...