​護身術・古武道の会(仮)

練習内容 手解き・合気捕り 両手手解き 木の葉返し 横面打ち捕り 握手投げ 肩落とし 技の加速 ・横面打ち捕り ・肩落とし ・握手投げ 3つの技で 身体の使い方を練習しました。 特に新しい身体の使い方としては 両膝を抜く練習をしました。 今まで練習していた...

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 運法 前後ジャブ 前後ストレート ミット練習 ジャブ ストレート ジャブは 構えた時に前側にある拳で 素早く相手に当てたり 牽制したりするための突きです。 出来るだけ速く突く必要が有ります。 今回の練習は形だけでなく...

子供の部 柔軟体操 受け身 杖術 連続操作 突き 突き返し ミット練習 移動稽古 廻し蹴り 後ろ廻し蹴り スパーリング 杖術（連続操作） 杖を連続して 動かせ続ける練習をしました。 杖を動かせ続けるには リラックスして 杖の重みや 動きの方向を感じながら...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 移動稽古 前後移動ジャブ 前後移動ワンツー 前移動ワンツー 前移動ワンツー～蹴り 先週に引き続き 移動稽古をしました。 余り慣れていなかった子も 少し慣れてきて それっぽく動くことが出来ていました。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 開き落とし 杖術 水車 寄せ車 水車～寄せ車 片手操作 水車～打ち込み 複雑な練習をしました。 杖術は 普段使わない身体の使い方をするので 特に低学年の子供達には 難しい練習になります。...