​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 握手落とし 回転投げ 首落とし 横面打ち捕り ミット練習 廻し蹴り 後ろ廻し蹴り 足刀蹴り 子供の部では 普段あまりしていない 合気系の技の練習を多くしました。 いつもは関節を捻ることで...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 サーキットトレーニング ミット練習 突き ローキック 木の葉返し 推手 指導係はS君が進んでしてくれました！ サーキットトレーニング 練習場所に敷いてある マット42枚を使って マット一つにつき 一つの動作をしながら...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 ミット練習 突き 移動突き ローキック フェイント蹴り パリング スパーリング フェイント蹴り 蹴りの最初の動きから 違う蹴りを蹴ることで 相手の意表を突く練習をしました。 前蹴り～廻し蹴り 前蹴り～ブラジリアンキック...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 ステップ ステップ～ジャブ ステップ～ストレート 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 推手 指導係はH君でした。 色々な技を練習させてくれました。 基本的な技を ある程度習得してきた子には 少し難しい 応用的な技の掛け方を...

子供の部 練習内容 準備体操 受け身 回転投げ パリング 片手推手 両手推手 ミット練習 ローキック 回転蹴り 前蹴り 後ろ廻し蹴り 推手は お互いに腕を触れた状態で 相手をコントロールしたり 相手を攻撃したり 防御したりする 練習です。 変な話ですが...