​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ミット練習 突き ローキック 後ろ廻し蹴り 手解き 合気捕り 両手手解き 片手推手 両手推手 ローキック防御 体験の子が3人来てくれました。 基本練習多めの練習でした。 体験の子が沢山いましたが...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 回転投げ ミット練習 ローキック 連続蹴り 後ろ廻し蹴り パリング スパーリング ほとんど怒られることなく みんな集中して 練習できてました。 連続蹴りは かなりきつい練習ですが しんどい時に...

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ステップ ステップ～突き 防御練習 スパーリング 防御練習 相手の突きを防御する 練習をしました。 最初は単純な突きを 決まった受け方で 防御する練習から始め 次第に ランダムな攻撃を 防御する練習に...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き ミット練習 ローキック 後ろ廻し蹴り 連続蹴り スパーリング ミット練習 色々な技や 技術の練習をしたいのですが みんな好きな練習は ミットで蹴りをすることなので 少しミット練習が多めの 練習になってます。...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 木の葉返し 両手推手 スパーリング 練習相手の選り好みが 最近気になっていたので 少し説教になってしまいました。 練習内容では 相手とぶつかって 力で技を掛けるのではなく 技の通り道を 身体で感じ取る練習をしました。...