​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 前後ステップ ステップから突き ジャブ ストレート 移動稽古 ワンツー ワンツー蹴り ミット練習 ジャブ ストレート 前回に続いて ステップで 膝抜きを練習しました。 難しい身体の使い方で...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 廻し蹴り 後ろ廻し蹴り 説教多めの練習でした。 練習の時に大切にしていることは 3つです。 ・自分が怪我をしない ・人に怪我をさせない ・人の邪魔をしない です。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 前後ステップ 前後ジャブ 前後ストレート ミット練習 ジャブ ストレート 練習メニューは いつもと同じような内容でしが 少し難しい身体の使い方 「膝抜き」の練習をしました。 膝抜き 立っている状態で...

練習内容 手解き・合気捕り 両手手解き 木の葉返し 横面打ち捕り 握手投げ 肩落とし 技の加速 ・横面打ち捕り ・肩落とし ・握手投げ 3つの技で 身体の使い方を練習しました。 特に新しい身体の使い方としては 両膝を抜く練習をしました。 今まで練習していた...

子供の部 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 運法 前後ジャブ 前後ストレート ミット練習 ジャブ ストレート ジャブは 構えた時に前側にある拳で 素早く相手に当てたり 牽制したりするための突きです。 出来るだけ速く突く必要が有ります。 今回の練習は形だけでなく...