​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 杖術 連続操作 突き 突き返し ミット練習 移動稽古 廻し蹴り 後ろ廻し蹴り スパーリング 杖術（連続操作） 杖を連続して 動かせ続ける練習をしました。 杖を動かせ続けるには リラックスして 杖の重みや 動きの方向を感じながら...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 移動稽古 前後移動ジャブ 前後移動ワンツー 前移動ワンツー 前移動ワンツー～蹴り 先週に引き続き 移動稽古をしました。 余り慣れていなかった子も 少し慣れてきて それっぽく動くことが出来ていました。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 開き落とし 杖術 水車 寄せ車 水車～寄せ車 片手操作 水車～打ち込み 複雑な練習をしました。 杖術は 普段使わない身体の使い方をするので 特に低学年の子供達には 難しい練習になります。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 移動稽古 ワンツー逆蹴り 連続逆蹴り 連続足刀 逆蹴り～後ろ廻し蹴り 久し振りに移動稽古をしました。 人数が多いと それぞれが勝手な動きをして 練習になりにくいので あまりしていませんでしが やってみると...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 簡単四方投げ 開き落とし パリング 防御～反撃 ローキックの防御 突きの吸収 ミット練習 ローキック 後ろ廻し蹴り 回転蹴り ローキックの防御 久し振りに練習しました。 慣れない間は...