​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 ミット練習 ローキック 突き 後ろ廻し蹴り 廻し蹴り～後ろ廻し蹴り 杖術 久し振りに杖術の練習をしました。 色々な蹴りの練習や 型練習をしていて 最近はあまり杖術をしていなかったので みんな少しぎこちなかったですが...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 型（表・裏） 基本練習 正面突き 正面蹴り ミット練習 正面突き 半回転蹴り 回転蹴り 正面突きのミット練習を 久しぶりにしました。 この突き方は 足をそろえて打つので バランスが崩れやすく 強く突きにくい不自由な突き方です。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 ローキック 連続ローキック 半回転蹴り 回転蹴り 連続でローキックを蹴る練習をしました。 強い蹴りを蹴ろうとすると 身体に力が入ってしまい 体勢を崩してしまいがちになるので それを防ぐために 連続蹴りの練習をしました。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 型（表・裏） 基本練習 直突き 直蹴り 足刀蹴り ミット練習 半回転蹴り 回転蹴り 足刀蹴りがかなり上手になってきたので 今回の練習は 回転蹴りをメインに練習しました。 回転蹴りは回転しながら廻し蹴りをします。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 立ち方の練習 ミット練習 突き 廻し蹴り 半回転蹴り 回転蹴り 立ち方の練習をしました。 低学年の子が沢山いるので 難しいことは 言わないようにしていましたが 少し難しい話をしました。 難しい事なので ちゃんと聞いてくれるか不安でしたが...