​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　突き 　裏蹴り 　ローキック～裏蹴り 突き防御 スパーリング ミットで蹴りの練習を沢山しました。 少しきつい練習になったと思いますが 最後まで集中して 練習できていました。 大人の部...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 合気落とし 寝技 　ポジション取りスパー 　スタンプファイト スパーリング 寝技でした。 子供同士のスパーは すぐムキになってしまうことが多いので 注意しながらのスパーでした。 負けず嫌いが大切だとよく耳にしますが...

子供の部 柔軟体操 受け身 杖術 　水車 　寄車 　裏車～連続操作 　突き 　突き返し スパーリング 杖術の練習でした。 少し難しい練習になるので 集中力が途切れがちの子が 見られました。 今は人数が少ないので 1対1で粘り強く教えていると なんとなくできるようになり...

子供の部 柔軟体操 筋トレ 受け身 手解き 合気捕り 両手手解き 手鏡 襟捕り 握手投げ ミット練習 　突き パリング スパーリング 熱中症気味の子と 気持ちのノリの悪い子と ノリノリの子がいたので 別メニューになりました。 色々な子がいて 色々な状態があって...

子供の部 柔軟体操 受け身 脱力の意味を考える ミット練習 　鉄槌 脱力の意味を考える 子供たちに 脱力はなぜ大切かを 考えてもらいました。 思っていたより 色々な意見が出てきて 子供たちなりに 考えてくれていることが 伝わってきました。 ミット練習...