​護身術・古武道の会(仮)

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 簡単四方投げ 開き落とし パリング 防御～反撃 ローキックの防御 突きの吸収 ミット練習 ローキック 後ろ廻し蹴り 回転蹴り ローキックの防御 久し振りに練習しました。 慣れない間は...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ジャブ ジャブ移動稽古 ミット練習 ジャブ ジャブ連打 蒸し暑くなって 少し疲れ気味の子が 増えてきました。 無理させないように グループ分けをして 普通に練習する子と ゆっくり練習する子に 分けていますが...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ミット練習 ジャブ 突きコンビネーション 前蹴り 前蹴り 今までの基本の前蹴りをしてましたが 少し難しい蹴りかたを練習しました。 基本の前蹴りは 膝を上げてから 膝先を走らせます。 今回の練習では...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 手鏡 木の葉返し 袖捕り 開き落とし 襟捕り 護身術の話 スパーリング 色々な技の練習をしました。 護身術の話 色々な状況で 習ってきたことを生かすためには どうしたらよいのか という話をしました。 今までされたことで...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 ミット練習 ジャブ ジャブ連打 ストレート コンビネーション 廻し蹴り 後ろ廻し蹴り 久し振りに 後ろ廻し蹴りをしました。 出来ない子が続出しましたが 少し説明して 何度か練習していると 思いだしてくれていました。 家で自主練を...