​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 開き落とし 杖術 水車 寄せ車 水車～寄せ車 片手操作 水車～打ち込み 複雑な練習をしました。 杖術は 普段使わない身体の使い方をするので 特に低学年の子供達には 難しい練習になります。...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 移動稽古 ワンツー逆蹴り 連続逆蹴り 連続足刀 逆蹴り～後ろ廻し蹴り 久し振りに移動稽古をしました。 人数が多いと それぞれが勝手な動きをして 練習になりにくいので あまりしていませんでしが やってみると...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 簡単四方投げ 開き落とし パリング 防御～反撃 ローキックの防御 突きの吸収 ミット練習 ローキック 後ろ廻し蹴り 回転蹴り ローキックの防御 久し振りに練習しました。 慣れない間は...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ジャブ ジャブ移動稽古 ミット練習 ジャブ ジャブ連打 蒸し暑くなって 少し疲れ気味の子が 増えてきました。 無理させないように グループ分けをして 普通に練習する子と ゆっくり練習する子に 分けていますが...

子供の部 練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り ミット練習 ジャブ 突きコンビネーション 前蹴り 前蹴り 今までの基本の前蹴りをしてましたが 少し難しい蹴りかたを練習しました。 基本の前蹴りは 膝を上げてから 膝先を走らせます。 今回の練習では...