​護身術・古武道の会(仮)

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 手鏡 木の葉返し 推手 片手 両手 スパーリング タイマーを使った 練習をしてみました。 3分ごとに組む相手を変えながら テンポよく練習が 出来たように思います。 子供たちが提案してくれて 練習の仕方を...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 合気投げ 木の葉返し ミット練習 逆突き 寸勁 スパーリング 昇級式 久し振りに 全員そろって練習が出来ました！ 子供の部では あまり練習していない 寸勁をしてみました。 寸勁は短い距離から 相手を突く技です。...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 型（表・裏） 呼吸の練習 基本練習 逆突き 逆蹴り ミット練習 逆突き 昇級式 ・呼吸の練習 身体を安定させて 身体の力を 十分発揮させるための 呼吸の意識の仕方を 練習しました。 イメージを作る練習なので わかりにくい練習ですが...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 打ち込み捕り～投げ 順突き 逆突き 逆蹴り 移動稽古 昇級式 打ち込み捕り～投げ 子供の部では初めて練習しました。 少し複雑なのでやろうか悩みましたが 練習をしてみると 全員しっかりと出来ていました。 武術的な動きが...

練習内容 柔軟体操 型練習（表・裏） 基本練習 逆突き（左右） 逆蹴り(左右) グループ練習 逆蹴り 昇級式 グループ練習 逆突きのフォームは 大体出来るようになったので 逆蹴りをメインで練習しました。 習熟度によって グループに分けて練習しています。...