​護身術・古武道の会(仮)

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 昇級試験 推手（片手・両手） 杖術 水車 水車～打ち込み 今までなかなか出来ませんでしたが 1年ぶりに昇級試験をしました。 初めて昇級試験を受ける子が ほとんどだったので...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 型（表・裏） 基本練習 突き 蹴り 昇級試験 ミット練習 逆突き（ストレート） かなり久し振りに 昇級試験をしました。 全員受けることは出来ませんでしたが 受けることが出来なかった子は また、様子を見ながら 受けさせてあげたいと思います。...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き・合気捕り 木の葉返し 手鏡 袖捕り 右ストレート 突きの練習を多めにしました。 今までの突きの練習は 突くことになれるための練習中心で フォームなどは余り注意してませんでしたが 正しいフォームをきっちりと教えました。...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 型（表・裏） 基本突き（ストレート） 基本蹴り（逆蹴り） グループ練習 逆蹴り（右） 少し続けて 突きの練習をしたので 蹴りの練習をしました。 蹴りにもたくさんの種類があり 色々と 覚えてもらわなければならないことが 沢山有りますが...

子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 木の葉返し 襟捕り ミット練習 突き 蹴り パリング スパーリング 久し振りに襟捕りの練習をしました。 突きの練習では 突いた時の 手首の固定の仕方を 練習しました。 家でもできる練習方法なので...