​護身術・古武道の会(仮)

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　連続後ろ回し蹴り 　回転蹴り 　10連続蹴り パリング スパーリング 蹴りの練習を沢山しました。 みんな楽しくしっかりと...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 人差し指の使い方 木の葉返し ボディー打ち 突きのよけ方 スパーリング ボディー打ち 相手にお腹を突いてもらって 腹筋を絞めて我慢する 練習をしました。 強く打つのではなく 優しく突いてもらって 相手の打撃と 自分の腹筋を...

子供の部 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 手鏡 木の葉返し 回転投げ ミット練習 　ローキック 　連続ローキック 　後ろ回し蹴り 　連続後ろ回し蹴り 　回転蹴り 　10連続蹴り 高学年の練習中の雰囲気が 少し良くなかったので 久しぶりのお説教がありました。...

子供の部 柔軟体操 受け身 蹴りをよけて突く 蹴りをよけて蹴る 間合いのコントロール 間合いを意識したスパー 　子供同士スパー 　先生とスパー 好きなようにスパー 相手と対したときに ・相手の攻撃や 自分の攻撃が 当たる距離 ・相手の動きに 自分が反応できる距離...

子供の部 柔軟体操 受け身 寝技 マウントポジション ガードポジション サイドポジション 腕十字 三角締め 寝技スパーリング スパーリング 子供の部では 初めて寝技を教えました。 代表的なポジションと それぞれのポジションから出来ることを 練習しました。...