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takeshi
2021年4月29日読了時間: 2分
4/28前蹴り 腕投げ
大人の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 ミット練習 前蹴り(逆蹴り) 後ろ廻し コンビネーション 手解き 合気捕り 木の葉返し 腕投げ パリング スパーリング ・前蹴り(逆蹴り) 基本の蹴りです。 前足底で蹴ります。 前足底は足の指の付け根です。...
閲覧数:41回


takeshi
2021年4月29日読了時間: 1分
4/28子供の部の練習
練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 正面突き 正面蹴り 逆突き 逆蹴り ミット練習 突き 蹴り スパーリング 少し前まで 型を覚える練習をしていましたが 新しい子が増えてきたので 基本練習中心の 練習になっています。 色々な技や動きを 教えていきたいのですが...
閲覧数:34回


takeshi
2021年4月26日読了時間: 1分
4/26天理練成会の練習
子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 手鏡 杖術 水車 コンビネーション 方向転換 パリング スパーリング 杖術 コンビネーション 跳ね上げ~巴打ち込み~追い打ち 少し複雑なコンビネーションの 練習をしました。 しっかりと集中して...
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takeshi
2021年4月22日読了時間: 2分
4/21手から相手の全身を感じる
大人の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り(片手) 崩し 木の葉返し 推手・パリング スパーリング 合気捕り(片手) 最近よく練習している方法です。 こちらの片手を 相手に両手で持ってもらって 力を使わずに相手の手を解きます。 まず気をつけたいことは...
閲覧数:33回


takeshi
2021年4月22日読了時間: 1分
4/21子供の部の練習
練習内容 柔軟体操 受け身 基本練習 突き 蹴り 手解き 木の葉返し パリング スパーリング 今回の練習は 体験の人が多かったので あまり難しいことは しないようにしました。 先輩たちは いつものように しっかりと 教えてくれていました。 体力のない1・2年生は...
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