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takeshi
2021年4月20日読了時間: 2分
4/19天理練成会の練習
大人の部の練習 練習内容 立ち方 木の葉返し 肘抑え投げ 防御の練習 反撃の練習 スパーリング 立ち方 一番大切なのは 立っている時に 緊張している筋肉を 出来るだけ減らすことです。 そのためには 頭から足の裏までを きっちりと並べることが大切です。...
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takeshi
2021年4月15日読了時間: 2分
4/14自由練習
大人の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 木の葉返し 横面打ち捕り 片手巻き小手 袖捕り 肘打ち スパーリング それぞれの組で やりたい練習をしてもらいました。 書き洩らしがあるかもしれません。 m(__)m 手解き・合気捕り 出来るだけ脱力をして...
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takeshi
2021年4月14日読了時間: 1分
4/14子供の部の練習
柔軟体操 受け身 基本練習 突き 蹴り 型(表・裏) 手解き 合気捕り 木の葉返し スパーリング 最近の練習では しっかりやろうとする子と ダラダラしてしまい なかなか練習に 身が入らない子がいましたが 今回の練習は みんな最初から最後まで集中した いい練習が出来ました!!
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takeshi
2021年4月12日読了時間: 2分
4/13天理練成会の練習
子供の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 杖術 一の型 ミット練習 突き 蹴り 防御の練習 スパーリング 杖術の型練習は 前回の復習で 6番の動きまでしました。 覚えている子も 忘れている子もいましたが みんな一生懸命 練習できていました。 どんな勉強でも習い事でも...
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takeshi
2021年4月8日読了時間: 2分
4/7 空気投げ
大人の部の練習 練習内容 柔軟体操 受け身 手解き 合気捕り 空気投げ 片手巻き小手 両手巻き小手 ミット練習 蹴り 空気投げ 相手を腰に乗せたり 足を払ったりすることなく 相手の袖や襟だけを使って 投げる技です。 少し難しく感じるかもしれませんが 相手の崩れやすい方向と...
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