​護身術・古武道の会(仮)

手の内の練習

今回の練習は 私の後輩M君が 手伝いに来てくれました。 現役の小学校の先生、 上手に 子供たちの相手を してくれていました。 大変助かりました！ 練習内容 （全体） 準備体操 水車 （低学年） 水車から打ち込み 跳ね上げから打ち込み 打ち込みの防御 （高学年） 一の型...

大人の部の練習 練習内容 突きの練習 杖で関節を攻める 素振り 二の型 突きの練習は 水の突きの練習でした。 大切なのは ・突きがどこに 向かっているかを しっかりと イメージすること ・身体をリラックスさせることです。 突きは ミットを打つならば...

良い練習が出来ました！

HさんとNさん一家が お休みだったので 少し寂しい 練習になりましたが H君は頑張って 練習してくれました。 練習内容 準備体操 水車 打ち返し 打ち込みから突き 少し難しい水車 条件付き素振り 一・二の型（大人のみ） 打ち返しは まずは相手に 打ち込んできてもらって...