​護身術・古武道の会(仮)

勝ち負けよりもデータの蓄積を大事に！

今回の練習は言葉では説明しにくかったです。

相手に跳ね返されない突きの練習

力まないように必要最低限の力で身体を動かす。

突きの説明

相手にかつ気持ちが強いと、身体が言う事を聞いてくれなくなります。

突きがメインの練習でした。

ガードポジションの相手に打撃を入れる練習

攻撃の基本の一つは、ジャンプとつながります。

2/4　天理練成会の練習

相手の足が動けない位置を探す。

膝・股関節・肘の角度を練習しました。

鞭の突き頭で理解するより体で理解しましょう。

木の葉返し・手鏡②③

練習中の動きは、実戦になると力みで大きくなってしまいます。

相手をしっかりと観察することを心がけてください。

技は最初のうちはテコの原理で

打撃は肩甲骨と腕の角度が大事です。

力みを無くすことで感じる事が増えてきます（心身ともに）。

寝技の練習が多めにあったので、結構しんどい練習になりました。