​護身術・古武道の会(仮)

四方投げは相手を自分の手の上にのせることで掛かります。

移動は不安定になることでスムーズになります。

カウンターは雰囲気で打ちます。

まずは、前蹴りのスピード重視で。

広背筋を意識して使う事

身体の連動は相手にバレないようにしなければいけません。

組み合ったときの練習がメインでした。 少し廻し蹴りもしました。

肘打ちは体当たりのつもりで打ってください。

どんなことをする時でも、ながらですると上手くいきます

基本練習がメインでした。

やっぱり脱力！

金的蹴りが有効です。

脳は怠け者！

首相撲　なんちゃって推手

柔道の投げ技を正面から受けてしまったら、柔道の強い人の勝ちです

練習中はお互いにサンドバッグになってください。

基本的な突きの説明

蹴りは地面の力を借りると、連続で蹴れます。

脱力の練習

突きの練習がメインでした